하브루타 대화법이라 불리는 유대인의 REACH대화법

신뢰를 쌓는 유대인의 REACH 대화법

1) Reflect / 반영

아이의 감정 과장하거나 외면하지말고그대로를 부모가 직접 느껴본다.
조용히 몇 초간 아이가 느끼는 감정을 부모 자신의 마음속에서 불러와본다.
무엇보다 아이에게 공감하고 있음을 표정과 비언어적으로 표현한다.

2) Encourage / 격려

아이가 현재 느끼는 감정을 좀 더 상세히 설명할 수 있도록 한다.
어떠한 이유로 이런 행동을 하는지 다 안다는 식의 말은 하지 않는다.
"무슨일이 어떻게 있었는지 상세하게 이야기 해줄 수 있겠니?"라고 격려해 본다.

3) Accept / 인정

아이의 감정을 있는 그대로 인정한다.
부정적인 감정은 나쁜 것이 아님을 알려주고 잘 잘못을 따지기 보다는 있는 그대로를 인정해준다.
비난은 절대 금지.

4) Choices and changes / 선택의 변화

아이의 감정에 공감해도 위로받지 못했다고 생각한다면 어떻게 해결할지 스스로 방법을 찾도록 격려해야한다.
무엇보다 아이의 슬픔이나 괴로움을 가벼이 여기지 않도록 주의해야 한다.
섣부른 충고보다는 아이가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 기다려 주자.
너무 빠르게 방안을 알려주는 것은 아이가 스스로 문제를 해결해 나가는 통찰력을 기르지 못하거나
문제해결에 대한 자신감이 꺽일 수 있다.

5) Hold, hug / 포용

아이가 자신의 감정을 숨기지 않고 이야기해준 것을 칭찬하자.
부모를 신뢰함으로 예민할 수 있는 감정을 이야기해 준 점을 높이 사라.
"마음을 그대로 이야기 해줘서 너무 고마워”라고 말하라.